抗癌明星启示录

　　“我13岁了”、“我16岁了”、“我18岁”，当听到那些老抗癌明星们说自己已经有十几岁时，人们一片感慨。18岁对正常人来说实在太平常了，但对于癌症病人来说，这已是个奇迹，这也说明他已经彻底的战胜癌症。

　　当成功康复的癌症患者满含激性地介绍了自己的治癌历程及抗癌经验时，他们的发言感动着每一个人，包括肿瘤医务工作者。他们的成功经验，启迪着每一个正在与部魔抗争的患者。总结他们“星路历程”，有以下五个方面可资借鉴：

第一、保持积极乐观的情绪是治愈癌症的重要前提。抗癌明星的共同特点就是面对癌魔，能够克服恐惧心理，乐观对待，以保持良好的抗癌能力，积极主动，不错过最佳的治癌时机。“情绪是生命的指挥棒，要想抗癌胜利，必须有乐观的态度，有坚强的决心和毅力，要有拼搏精神，持之以恒与癌魔斗争。”一位抗癌明星的说话出了大家的共同心声。

第二、相信科学，积极治疗。患癌后，患者及家属最苦恼的部题是怎样治疗，到哪里治疗？抗癌明星们多年的求医历程使他们总结出共同的就诊经验，就是到正规医院接受正规治疗。一位抗癌明星的经历就很能说明问题。十多年前她做了乳腺癌根治手术，一年后复发。在医院综合治疗了三年。期间坚持服用系列中药，至今已康得十余年了。这位明星的身上有几点经验特别值得总结：

（1）癌症复发、转移后仍有治愈的希望。

（2）只要掌握好适应症，放疗、化疗对病人是有益的。

（3）要坚持综合治疗，特别是中医中药在治疗中不能缺少。

（4）要按疗程坚持治疗，不能随便中断疗程。

第三、生活起居规律化。研究证明，经常熬夜造成睡眠不足，会严重降低人的免疫功能。而早睡早起，定时饮食，符合人体的自然生理规律，可使人体内环境经常处于相对稳定的良好状态，有利于提高人体的免疫力。

第四、多吃抗癌食品。抗癌明星们对饮食非常重视。在饮食的方式及饮食的种类上均有讲究。每餐吃饭要求八成饱，可使摄入体内的能量不过剩，减少自由基对人体的损害。吃饭时细嚼慢咽可使唾液酶与食物中致癌物质在口腔中充分接触，从而破坏掉食物有防癌抗癌功效。根据癌机制的全息胚癌区滞盲学说，下列水果及蔬菜有较好的防癌抗癌效果。如西瓜、黄瓜、西红柿、山楂、芹菜、土豆、红薯、冬瓜、胡萝卜、白菜、花生、豆类等。抗癌明星坚持“吃蒸、煮、炖，不吃熏、烤、炸”食物，更是减少了致癌物从口摄入的可能。

第五、积极参加劳动，融入社会。患癌后人们普遍扮演着令人同情的绝症病人的角色，即使经过合理治疗，病情已被控制，体力、精力完全恢复的情况下，也不能摆脱“病人”的心理，不能很好的融入社会之外，容易产生孤独、抑郁、依赖等不良情绪。对人的免疫功能影响很大。因此，癌症患者能够积极的摆脱病人心理，融入社会，参加力所能及的劳动，对康复是非常有益的。对此，亲友的支持与鼓励很重要，抗癌明星们的经历正说明了这一点。